Z prostotą bez szkody
Poznaj nasze zabiegi! Ich opisy znajdziesz poniżej
Zabiegi w cenie sesji
Zabiegi są przypisane do wybranej sesji i twojego planu
Sesja relaksacyjna
Celem sesji jest regulacja układu nerwowego i tonusu mięśniowego dlatego wszystkie zabiegi są niezwykle przyjemne i przynoszą komfort.
Wiele zabiegów z tej kategorii posiada dodatkowe opcje personalizacji takie jak aromaterapia, styl masażowy czy docisk.
Przykładowe zabiegi:
- Masaż klasyczny w odnowie biologicznej
- Sesja presodynamiczna
- Masaż szwedzki relaksacyjny
Koszt: 150 zł
Sesja terapeutyczna
Masaż i techniki terapeutyczne ukierunkowane na eliminacje problemów bólowuch i restrykcji w powięzi. Podczas wykonywania zabiegów terapeuta posługuje się skalą NRS (skalą bólową 1-10).
Zabiegi są stosowane w seriach zabiegowych w celu maksymalizacji efektów wspomagających proces leczenia schorzeń.
Przykładowe zabiegi:
- Manipulacja okołostawowa
- Pinoterapia
- Masaż tkanek głębokich
Koszt: 250 zł
Sesja programowana
Masaże specjalistyczne to konkretne zabiegi dostępne w studio, których cel jest z góry ustalony. Zabiegi mają formę masażu programowanego czyli dopasowanego do specyficznych potrzeb tkanki i ciała.
Znajdziesz też tutaj zabiegi, które są dostępne tylko w studio BAUHAUS.
Przykładowe zabiegi:
- Terapia zachowawcza higieny snu
- Sesja oddechowa i praca na przeponie
- Trening proprioceptywny
Koszt: 350 zł
Zabiegi
Zabieg w odnowie biologicznej to świadome i celowe działanie regeneracyjne, które wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu, przyspiesza wypoczynek oraz poprawia kondycję fizyczną i psychiczną. Jest to celowe, nieinwazyjne działanie, mające na celu stymulację naturalnych procesów naprawczych organizmu, redukcję zmęczenia mięśniowego oraz przywrócenie allostazy.
Zabiegi te służą optymalizacji procesów metabolicznych, przyspieszeniu regeneracji po treningowej oraz poprawie ukrwienia, normalizacji tonusu mięśniowego i odżywieniu tkanek.
Większość zabiegów w studio trwa aż 60 min.
Pierwszy masaż
Zabieg medyczny, przygotowany z myślą o osobach niezaznajomionymi z odnową biologiczną. Po zabiegu poczujesz rozluźnienie, a twój układ nerwowy będzie spokojny.
Stawianie baniek chińskich w rozkładach
Stawianie baniek chińskich to naturalna metoda, która pobudza krążenie, rozluźnia napięte mięśnie i wspiera regenerację organizmu. Podciśnienie tworzone w bańce pomaga uwolnić głębokie zastoje i przynieść ulgę przy bólach pleców, przeciążeniach czy przewlekłym stresie. Zabieg pozostawia uczucie lekkości, rozgrzania i swobodniejszego ruchu. To świetna propozycja dla osób potrzebujących intensywnego, ale w pełni naturalnego wsparcia dla mięśni i odporności.
Maderoterapia
Maderoterapia to masaż wykonywany specjalnymi drewnianymi narzędziami, który pomaga ujędrnić skórę, zmniejszyć napięcia i poprawić krążenie. Zabieg intensywnie pobudza metabolizm tkanek, wspierając redukcję obrzęków i modelowanie sylwetki.
"Bruksizm"
Zabieg na bruksizm pomaga rozluźnić nadmiernie napięte mięśnie żwaczowe i skroniowe, które odpowiadają za zaciskanie zębów i zgrzytanie. Delikatne techniki manualne zmniejszają ból szczęki, skroni oraz napięcia promieniujące do głowy i karku. Często skuteczny w migrenach.
Akupresura twarzy i głowy
Delikatna technika uciskowa, która rozluźnia napięcia, poprawia krążenie i przynosi głęboki relaks. Klienci często odczuwają lekkość, wyciszenie i świeżość skóry już po jednej sesji. To idealny wybór dla osób zestresowanych, przemęczonych lub pracujących przy komputerze lub mającymi problem z zatokami.
Masaż klasyczny twarzy
Klasyczny masaż twarzy to manualny zabieg kosmetyczno-relaksacyjny, oparty na uporządkowanym schemacie ruchów (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracje), obejmujący twarz, szyję i dekolt. Zabieg wzorowany na masażu w odnowie biologicznej dr. Ryszarda Pawelca
Dłonie i stopy
Zabieg terapeutyczny wykorzystujący akupresurę dłoni i stóp, i głębokie rozluźnianie rozcięgien: dłoniowego i podeszwowego stopy.
Poślad i lędźwia
Zabieg terapeutyczny i przeciwbólowy dedykowany dla osób borykającymi się z bólem w okolicy lędźwiowej kręgosłupa.
Masaż Tkanek Głębokich
Masaż tkanek głębokich to precyzyjna, powolna praca na mięśniach i powięziach, która pomaga uwolnić przewlekłe napięcia i poprawić ruchomość ciała. Zabieg dociera do głębszych warstw tkanek, dzięki czemu skutecznie redukuje ból, sztywność i przeciążenia. Klienci często odczuwają wyraźną ulgę, lekkość i swobodniejszy ruch już po jednej sesji. To świetna propozycja dla osób z napięciami wynikającymi z pracy siedzącej, stresu lub intensywnej aktywności fizycznej.
Masaż sportowy
Zabieg skierowany na polepszenie wyników sportowych dla zawodowców, zwiększenie tonusu mięśniowego, regeneracja po treningu lub przygotowanie do zawodów.
Sesja wibracyjna
Podczas wykonywania zabiegu są stosowane różne metody wstrząsania i oklepywania tkanki. Zabieg z użyciem pistoletu do masażu i technik mających na celu regulację tonusu mięśniowego. Idealny po treningu i przy likwidowaniu sztywności.
Terapia podciśnieniowa
Terapia podciśnieniowa wykorzystuje kontrolowane zasysanie tkanek, aby pobudzić krążenie, zmniejszyć napięcia i przyspieszyć regenerację mięśni. Podciśnienie pomaga uwolnić zastoje, poprawić elastyczność tkanek i zmniejszyć obrzęki. To świetna propozycja dla osób z przeciążeniami, sztywnością lub przewlekłym stresem.
Trening oddechowy i regulacja przepony
Trening oddechowy z regulacją przepony pomaga uspokoić układ nerwowy, poprawić jakość oddechu i zmniejszyć napięcia w ciele. Podczas sesji uczysz się świadomie aktywować przeponę, co wspiera lepszą postawę, redukcję stresu i swobodniejsze oddychanie na co dzień. Klienci często odczuwają wyraźne rozluźnienie, więcej energii i lekkość w klatce piersiowej już po pierwszym spotkaniu. To świetna propozycja dla osób zestresowanych, spiętych lub pracujących w pozycji siedzącej.
"Rwa kulszowa"
Zabieg medyczny, wykorzystywany w przeciwdziałaniu drętwieniom i parastezjom nerwu kulszowego i nerwów kończyny dolnej. Terapeuta mobilizuje nerw obwodowy na całej jego długości (od kości krzyżowej po grzbietową stronę stopy).
UWAGA
przed zabiegiem nie wolno przyjmować leków przeciwbólowych
Ballada
Zabieg relaksacyjny w akompaniamencie gitary klasycznej i aromaterapii. Zapachy to pomarańcza lub lawenda.
Pinoterapia
Zabieg wykorzystujący metalowe narzędzia w celu wyciszania zmian odruchowych w mięśniach i skórze. Zabieg przeprowadza się w przypadku wystąpienia ostrego lub przewlekłego bólu.
KOBIDO - Japoński lifting nieinwazyjny twarzy i dekoltu
Łączy głęboką stymulację mięśni, drenaż limfatyczny i relaksację, co prowadzi do liftingu, poprawy owalu twarzy i wygładzenia zmarszczek.
Zabieg jest bezbolesny i nie występują po nim niedoskonałości skóry.
Masaż bańką chińską
Masaż bańką chińską to intensywna technika wykorzystująca podciśnienie, które pomaga rozluźnić napięte mięśnie, pobudzić krążenie i przyspieszyć regenerację tkanek. Zabieg skutecznie redukuje obrzęki, poprawia elastyczność skóry i wspiera modelowanie sylwetki. Klienci często odczuwają przyjemne rozgrzanie, lekkość i wyraźne zmniejszenie napięć już po jednej sesji. To świetna propozycja dla osób szukających połączenia terapii manualnej z efektem głębokiego odprężenia.
BOSU
Zabieg wykorzystujący duży nacisk na ciało. Wykonywany jest pod kołdrą obciążeniową. Terapeta wykorzystując nacisk dłoniowy i narzędziowy przesuwa się po taśmach powięziowych wyrównując napięcie w ciele. Zabieg relaksacyjny.
"Czepiec ścięgnisty"
Zabieg z pracą na czepcu ścięgnistym i jego przyczepach. Opracowywana jest cała powieź głowy i karku, w tym zabiegu wykorzystywana jest akupresura, rozciągania i chwyty mające na celu zwiększenie elastyczność powięzi. Obowiązkowa pozycja dla osób cierpiących na migreny i problemy z zatokami.
Diagnostyka palpacyjna
Podczas tego zabiegu, terapeuta wykonuje szereg metod palpacyjnych w celu identyfikacji rodzaju tkanki i jej patologii. Często wykonywany dodatkowo jako nieodłączna część innych metod pracy terapeuty.
Flossing
Podczas zabiegu wykonuje się ucisk taśmą, który stymuluje krążenie i odżywienie tkanek. Klienci często odczuwają natychmiastową lekkość, większy zakres ruchu i zmniejszenie bólu. To świetna opcja zarówno po wysiłku, jak i przy przewlekłych napięciach.
Terapia dłoni osób starszych
Kinezyterapia połączona z masażem klasycznym. Zabieg jest przygotowany w oparciu o dobrostan seniora i jego komfort. Podejście indywidualne.
Masaż izometryczny
Masaż izometryczny to intensywna forma masażu leczniczego, wykonywana na napiętych mięśniach bez zmiany ich długości. Jego głównym celem jest odbudowa siły i masy mięśniowej po urazach czy długim unieruchomieniu